«Я есть» — пробуждение от сна, оживание, манифест самой жизни. «Я есть» — это медитация с целительным звуком, погружение в глубины себя через сакральное звучание тибетских поющих чаш, сансулы, древних флейт, шаманского бубна и голоса.
Это встреча с собственной простой и чистой радостью бытия. С той радостью, которая присуща всем в детстве, и которую так часто теряют с взрослением.
Участники звуковой медитации погрузятся в атмосферу доверия и расслабления и займутся телесными, дыхательными и голосовыми практиками, успокаивающими ум, настраивающими на восприятие и глубокое чувствование.