Тревога с нами каждый день. Горка обломанных карандашей, сбитые костяшки, отсутствие аппетита или «сплиновский» статус в аккаунте - тревога спасает от опасности или топит? Как не впасть из тревоги в истерику, не поддаться панике, сохранить эффективность, выковырять себя из тревожного состояния и начать жить - о более чем актуальной теме в нашей стране поговорим на первой лекции психотерапевта Евгения Янко в этом сезоне.