Вход

Гид на выходные: онлайн-занятия спортом, фитнесом и йогой

Гид на выходные: онлайн-занятия спортом, фитнесом и йогой

Все спортивные клубы и фитнес-залы закрыты, но поддерживать себя в форме нужно даже во время самоизоляции. «Афиша на A42.RU» рассказывает, где можно бесплатно заниматься онлайн.

Nike

Одна из крупнейших компаний спортивной одежды проводит тренировки в режиме онлайн. Они проходят в Instagram-аккаунте, эфиры сохраняются, а раписание можно посмотреть на официальном сайте.

Adidas

Adidas тоже не отстаёт. Бренд запустил онлайн-проект #hometeam, где амбассадоры проводят тренировки в прямом эфире Instagram.

World Class

Российская сеть фитнес-клубов давно практикует виртуальные тренировки – как в Instagram-аккаунте, так и на YouTube-канале. Тут есть все виды тренировок: даже для тех, кто впервые услышал слово «фитнес».

UFC Gym

На сайте фитнес-клуба появился раздел с онлайн-тренировками, а в Instagram ежедневно проходят прямые эфиры, к которым можно присоединиться.

X-Fit

Клуб проводит трансляции тренировок на YouTube. Есть разные направления: Body&Mind, Atletica, X-Total PRO, Low Cor, Street Fight, Dance Mix, Pilates и Yoga. В том числе и программы для детей.

«Декатлон»

Спортивный супермаркет запустил онлайн-тренировки сразу на двух площадках: в Instagram и VK. Записи тренировок хранятся на YouTube.

Grow Food

Компания по доставке здоровой еды тоже запустила свои онлайн-курсы. Клуб работает с понедельника по пятницу по расписанию: в 9:00, 14:00 и 20:00. Присоединиться к занятиям по йоге, кардио, растяжке, силовым и функциональным тренировкам можно на YouTube.

SM Stretching Russia

На YouTube-канале студии растяжки и фитнеса чемпионки России и Мира по художественной гимнастике Самиры Мустафаевой кладезь видеоуроков по барре, силовым упражнениям, растяжке и утренним зарядкам.

Unagrande YogaClub

Обучающие курсы по йоге в домашних условиях. Видео появляются с завидной регуляоностью и доступны на YouTube-канале.

вверх